ШАБЛОНЫ В 1 КЛИК · 100% РЕДАКТИРУЕМЫЕ · БЕСПЛАТНО
Экономьте время с готовыми графиками для учебы в университете, сменной работы и личных привычек. Загружайте в конструктор расписания в один клик и меняйте любые предметы.
Сбалансированное расписание с лекциями, семинарами, лабораторными работами и временем на отдых.
Интенсивный план повторения по технике Помодоро с решением тестов и обязательным сном.
Чёткий распорядок дня для школьников: уроки, домашние задания, секции и время с семьёй.
Стандартный график для офисных сотрудников: блоки глубокой работы, совещания и отдых.
Структура дня на удалёнке с паузами для отдыха глаз и чётким завершением рабочего дня.
План для сменных работников и врачей с учётом дневных/ночных смен и окон для сна.
Разделение времени на оплачиваемую работу над проектами, созвоны и ведение дел.
Метод Кэла Ньюпорта: защита времени для ключевых задач и пакетная обработка рутины.
Целостное распределение всех 168 часов недели между карьерой, здоровьем, семьёй и сном.
Научно обоснованный режим дня с утренними ритуалами, фазами активности и сном.
Расписание силовых тренировок, кардио, режима питания и воскресной заготовки еды.
Организуете ли вы учебный семестр, настраиваете стандартную рабочую пятидневку, управляете сменным графиком или внедряете тайм-блокинг по Кэлу Ньюпорту — начинать с чистого листа бывает непросто. Наша коллекция бесплатных шаблонов расписаний дает готовую реалистичную структуру. Выберите подходящий шаблон, откройте его в онлайн-конструкторе расписаний и настройте под себя за пару минут.
Студентам нужен распорядок, вмещающий лекции по четным и нечетным неделям, лабораторные работы, консультации и занятия в библиотеке. Шаблоны Расписание занятий и План подготовки к экзаменам уже содержат сбалансированные блоки учебы, отдыха и питания. Готовое расписание можно превратить в обои для экрана блокировки, чтобы номера аудиторий всегда были перед глазами.
Современные специалисты постоянно отвлекаются на сообщения и созвоны. Наш шаблон Рабочая неделя с 9 до 18 резервирует утренние часы для важных задач до череды встреч. А для удаленщиков шаблон Home Office задает четкие границы: утренняя прогулка, обед без гаджетов и выключение ноутбука в 17:30.
Обычные календари не приспособлены для сменного труда. Наш Сменный график создан для врачей, спасателей, персонала производств и сферы услуг. Он учитывает дневные и ночные смены, защищенные часы восстановительного сна и заготовку еды на несколько дней вперед.
Метод временных блоков доказано повышает продуктивность за счет группировки рутины и защиты 90-минутных спринтов фокуса. Шаблоны Deep Work и Баланс 168 часов распределяют всю неделю: от работы до сна и хобби. Проанализируйте свое расписание на панели анализа времени.
Все шаблоны полностью бесплатны, без регистрации и без ограничений. Выберите нужный вариант выше и нажмите Загрузить шаблон:
Да, любой шаблон полностью редактируется в конструкторе: можно удалять предметы, двигать время и менять цветовые метки.
Да, вся коллекция шаблонов доступна бесплатно без регистрации и подписок.
Да, после загрузки шаблона вы можете скачать векторный PDF для печати на принтере или создать заставку для телефона.
Перед заменой сервис запросит подтверждение, чтобы вы случайно не потеряли несохраненные данные.
Начните с чистого листа на пустой недельной сетке.
Открыть пустой конструктор